膳减龄增（见感应篇图说）
【原文】寺丞萧震，梦人告以寿止十八。从父帅蜀，蜀官以主帅履任，大设宴。震偶至庖，见系牛，叩之，曰，酒三行，例进玉箸羹。法取牸（zì）牛〖母牛〗，烙铁钻乳，乳凝箸上以为馔。震亟白父，索食牌，判永免此味。是年十七岁，复梦神曰，汝有阴德，不但免夭，可望期颐〖活到百岁〗。后享年九十余岁。 ［按］一脔既可以延寿，一脔即可以削寿矣。
【译白】有个寺丞叫萧震，他少年时，曾梦见神人告诉他说，你的寿命只能活到十八岁。后来，他的父亲到四川去任总帅，主帅设宴款待将士。萧震偶然走进厨房，见许多乳牛被系缚在内，觉得奇怪，询问得知原故。别人告诉他，酒过三巡后，照例要进一道菜名叫玉箸羹。这道菜的做法，是先用烈火把铁做的筷烧红，然后穿进母牛乳内，乳汁就会流出来，凝结在铁筷上，然后再加上调味，做成菜肴。萧震听了这番话，急忙前去禀报父亲，请求父亲发一道食牌，下令永远禁用这味菜馔。这一年他十七岁。不久，萧震又梦见神人对他说，你的心地仁慈，做了一件大阴德，不但免除了夭寿，而且可获福寿百年。后来，萧震果然活到九十多岁，无病安祥善终。 ［按］一道菜既可以延寿，也可以减寿。
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