第一卷
第一章 总论
〔古训〕
叶梦得曰：“人欲常和豫快适，莫若使胸中秋毫无所歉。”孟子言：“仰不愧天俯不怍人为一乐。”此非身履之，无以知圣贤之言为不妄也。
〔白话〕
宋代大文学家叶梦得说：“人想经常保持心境和乐快慰，没有什么比得上让心中感到无一丝一毫对不起他人之处。"孟子说：“上不愧对天下不愧对他人是做人的一大乐事。”这些如果不是亲身实践一番，是无法知道圣贤之言是不虚妄的。
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